実践記録

「やりたいことはあるのに、仕事や家事に追われて一日が終わってしまう」——30代・40代になると、そんな焦りを感じる方は少なくないと思います。そんな悩みに「朝の時間」という切り口で答えてくれるのが、高田晃さんの『とにかく早起き 自分を変える一...